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Vous êtes débordé(e) ? Toujours fatigué(e) ? Préoccupé(e) par votre santé, vos habitudes alimentaires ou votre vie sexuelle ? Apprenez à méditer ! Ce livre propose une méthode concrète, facile à mettre en oeuvre, pour vous aider à vous recentrer et à faire le point. Grâce à la méditation et à la relaxation, vous vivrez pleinement chaque instant, vous vous sentirez heureux, en forme, vous surmonterez les obstacles en toute sérénité, vous mangerez mieux et dormirez bien ! Paul Wilson nous offre ici la possibilité de transformer radicalement notre vie quotidienne.
- Éditeur : J'ai lu (27 février 2016)
- Langue : Français
- Poche : 128 pages
- EAN : 2290127132
- ISBN : 9782290127131
- Poids de l'article : 100 g
- Dimensions : 11.1 x 0.8 x 17.9 cm
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