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Aide-toi et ton corps t'aidera

Aide-toi et ton corps t'aidera


L'intelligence de notre corps est stupéfiante. A l'aide d'exercices progressifs, inspirés par les neurosciences d'aujourd'hui, par la médecine chi...
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L'intelligence de notre corps est stupéfiante. A l'aide d'exercices progressifs, inspirés par les neurosciences d'aujourd'hui, par la médecine chinoise et par la tradition taoïste, les auteurs nous livrent des clés simples et concrètes pour améliorer notre vitalité quotidienne, augmenter nos défenses immunitaires, retrouver le sommeil ainsi qu'une bonne sexualité. Un guide pratique très complet, avec de multiples schémas et illustrations, qui nous fait découvrir comment activer notre propre médecin intérieur, comment échapper au cercle vicieux du stress et trouver une stratégie émotionnelle efficace, comment sortir de la fatigue pour retrouver le plaisir d'exister...
568177
2 Produits

Fiche technique

Nombre de pages
384
Éditeur
14 Janvier 2021 Le Relié
Langue
Français
ISBN
9782354902414
Poids de l'article (kg)
0.513
Dimensions cm
14.7 × 21.0 × 2.8
Auteur(s)
Anne-Marie Filliozat - Gérard Guasch

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