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Courir, quel plaisir - Trucs et astuces pour toujours être au top
Ce livre s'adresse à toutes celles qui veulent commencer à courir mais ont du mal à se motiver. Un peu comme une copine qui serait là pour vous do...
5 200 FCFA
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Ce livre s'adresse à toutes celles qui veulent commencer à courir mais ont du mal à se motiver. Un peu comme une copine qui serait là pour vous donner un coup de boost, il va vous aider à vous lever du canapé ! Comme un coach, il vous donne plein de conseils pour bien choisir votre équipement, des trucs et astuces pour établir un programme adapté à votre niveau et à votre objectif et, surtout, à garder votre motivation ! La course à pied n'est pas seulement bonne pour votre santé, elle l'est aussi pour votre esprit : vous n'aurez plus d'excuses pour ne pas vous lancer !
570902
6 Produits
Fiche technique
- Nombre de pages
- 127
- Éditeur
- 04 Avril 2018 J'ai lu
- Langue
- Français
- ISBN
- 9782290147658
- Poids de l'article (kg)
- 0.218
- Dimensions cm
- 13.0 × 19.0 × 1.3
- Auteur(s)
- Natascha Klootsema
Références spécifiques
La revue
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