Livraison
My LDF partout avec vous
Télécharger l'application
INSTALLER
L'assiette santé - Alimentation, sommeil, sport et bien-être - Poche

L'assiette santé - Alimentation, sommeil, sport et bien-être - Poche


Le chef Thierry Marx et le Dr Alexandra Dalu ont mis en commun leurs savoirs respectifs pour vous offrir une approche novatrice et holistique de la santé...

5 Articles

wishlist

4 700 FCFA
Quantité

Le chef Thierry Marx et le Dr Alexandra Dalu ont mis en commun leurs savoirs respectifs pour vous offrir une approche novatrice et holistique de la santé et de vous-mêmes, fondée sur l'alimentation, le sport, le sommeil, les hormones et le poids, la sociologie, l'écologie et le bien-être ! Ce livre pratique regroupe des conseils pour une alimentation qui repose sur l'écoute de soi et le bon sens : des recettes saines, gourmandes et rapides ; des exercices physiques faciles et efficaces à pratiquer 10 minutes par jour ; des recommandations simples pour un bon sommeil ; des explications médicales sur les dérèglements hormonaux ; et des interviews avec des professionnels de l'ingénierie, des neurosciences, de l'écologie, du monde de la beauté et du sport.

617016
5 Produits

Fiche technique

Nombre de pages
288
Éditeur
J'ai lu 10 janvier 2024
Langue
Français
ISBN
9782290384473
Poids de l'article (kg)
0.208
Dimensions cm
11 x 1.3 x 17.6
Auteur(s)
Thierry Marx - Alexandra Dalu

Références spécifiques

La revue

Pas de commentaire de client pour le moment

Votre commentaire

L'assiette santé - Alimentation, sommeil, sport et bien-être - Poche

Le chef Thierry Marx et le Dr Alexandra Dalu ont mis en commun leurs savoirs respectifs pour vous offrir une approche novatrice et holistique de la santé...

Votre commentaire