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10 minutes pour être zen
Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching,...
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Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'auteure propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances
633548
Fiche technique
- Nombre de pages
- 312
- Éditeur
- Marabout 30 mars 2022
- Langue
- Français
- ISBN
- 9782501166980
- Poids de l'article (kg)
- 0.08
- Dimensions cm
- 9 × 14× 1
- Auteur(s)
- Sioux Berger
Références spécifiques
La revue
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