Au diapason de soi - 30 clés vers le bien-être
Comment fonctionne notre mental ? Avons-nous les clés pour déjouer les automatismes mentaux qui nous enferment ? Comme on apprend à écrire l'alpha...
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Comment fonctionne notre mental ? Avons-nous les clés pour déjouer les automatismes mentaux qui nous enferment ? Comme on apprend à écrire l'alphabet, on développe son bien-être en utilisant les outils adéquats issus des neurosciences du cerveau que l'on découvre dans ce livre pour s'en servir efficacement. Le processus proposé est basé sur une méthodologie reposant sur la théorie et la pratique d'exercices simples et efficaces, des outils qui vont permettre à chacun d'évoluer à son rythme.
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3 Produits
Fiche technique
- Nombre de pages
- 218
- Éditeur
- Dervy (17 août 2021)
- Langue
- Français
- ISBN
- 9791024205663
- Poids de l'article (kg)
- 0.3
- Dimensions cm
- 14.0 × 22.0 × 1.7
- Auteur(s)
- Eva Voros
Références spécifiques
La revue
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