Développer son intelligence émotionnelle - Poche
Comment vivre vos émotions sans avoir à les subir ou à les réprimer ? Parvenez-vous à accueillir, ce qui vous agite, vous attriste ou vous exaspère...
Comment vivre vos émotions sans avoir à les subir ou à les réprimer ? Parvenez-vous à accueillir, ce qui vous agite, vous attriste ou vous exaspère dans votre vie quotidienne ? Aimeriez-vous vivre avec l'autre une relation qui permette à chacun une expression authentique de soi et un réel respect de ses besoins ? Voilà autant de savoir-être que nous n'apprenons pas à l'école... Alors vous trouverez dans ce livre 21 jours d'enseignement psycho-éducatif à mettre en pratique au quotidien pour comprendre les bases de vos mécanismes et de votre psychologie émotionnelle.
Des textes clairs et accessibles suivis d'exercices à la fois simples à réaliser et puissants à vivre vous invitent à une introspection profonde et bienveillante.
Fiche technique
- Nombre de pages
- 174
- Éditeur
- Marabout; Illustrated édition 19 avril 2023
- Langue
- Français
- ISBN
- 9782501176613
- Poids de l'article (kg)
- 0.168
- Dimensions cm
- 12.5 x 1.5 x 17.8
- Auteur(s)
- Jade Arestan-Mallet
Références spécifiques
La revue
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