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Une moisson de petits secrets pour arrêter de s'agiter. Des idées et des activités pour se poser et souffler. Des exercices et des jeux pour prendre du recul en s'amusant. Une boà®te à malice réjouissante pour savourer l'instant présent ! Le cahier qui vous veut du bien : s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire.
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