Guide Pratique De La Musculation Sans Machine (1dvd)
Editeur : Editions ESI (28 octobre 2010)-Collection : FORME ET BIEN E-Langue : Français-ISBN-10: 2353553710-ISBN-13: 978-2353553716-145 pages-Sophie Godard (Auteur), Morgan Dresse (Photographies)
6 900 FCFA
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Idéal pour se muscler et entretenir sa silhouette, cet ouvrage propose 40 exercices à réaliser chez soi sans machine. Efficaces, les programmes d'entraînement s'adaptent à tous les niveaux. De nombreux conseils nutritionnels et pratiques permettent de progresser rapidement.
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