Comment ne pas finir comme tes parents - Grand Format
Ce livre est un guide de survie pour ne pas finir stressé, inquiet, borné, frustré... Tu y trouveras des outils pour faire face aux changements, ...
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Ce livre est un guide de survie pour ne pas finir stressé, inquiet, borné, frustré... Tu y trouveras des outils pour faire face aux changements, ainsi qu'un entraînement mental très simple, venu du fond des âges : la méditation. Pas de clichés, pas de postures bidon. Grâce au développement de ton attention, progressivement, tu sauras gérer ton stress, tes émotions, mais surtout, tu auras en main quelques clés pour te dépatouiller avec ce truc fabuleux qu'on appelle la vie.
C'est ce qui est arrivé aux deux auteurs.
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3 Produits
Fiche technique
- Nombre de pages
- 280
- Éditeur
- Les Arènes; Illustrated édition 25 août 2022
- Langue
- Français
- ISBN
- 9791037506894
- Poids de l'article (kg)
- 0.415
- Dimensions cm
- 15.5 x 1.5 x 21
- Auteur(s)
- Anaël Assier - Soizic Michelot
Références spécifiques
La revue
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