Une année de prises de conscience - 365 exercices pour apprendre à être heureux - Grand Format
Toute transformation profonde et durable commence toujours par une prise de conscience. Dans ce cahier d'exercices, Lise Bourbeau vous guide à travers…
Toute transformation profonde et durable commence toujours par une prise de conscience. Dans ce cahier d'exercices, Lise Bourbeau vous guide à travers un programme de réflexion personnelle pour mieux identifier vos blocages sur les plans physique, émotionnel et mental. Durant un an, au rythme d'un thème inspirant par semaine, vous apprendrez à vous connaître et à écouter tout ce que votre corps vous dit, grâce à des questions et des exercices à pratiquer quotidiennement.
Chaque jour, vous aurez rendez-vous avec vous-même et serez surpris de découvrir des aspects inconnus de votre personnalité. Les prendre en compte vous permettra d'être heureux dans tous les domaines de votre existence !
Fiche technique
- Nombre de pages
- 237
- Éditeur
- J'AI LU 17 mai 2023
- Langue
- Français
- ISBN
- 9782290387467
- Poids de l'article (kg)
- 0.46
- Dimensions cm
- 14.7 × 21.3 × 1.8
- Auteur(s)
- Lise Bourbeau
Références spécifiques
La revue
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