Maigrir avec le jeûne intermittent - Une méthode simple et efficace pour gagner en santé. - Grand Format
Nous connaissons tous l'engouement pour les différents jeûnes que proposent d'ailleurs nombreuses applications digitales. Mais qu'en est-il exactement...
Nous connaissons tous l'engouement pour les différents jeûnes que proposent d'ailleurs nombreuses applications digitales. Mais qu'en est-il exactement de son véritable fonctionnement et de ses bienfaits sur notre corps par rapport à une alimentation hypocalorique ? Sandra Rovelon, conseillère en nutrition et spécialisée en naturopathie nous propose de découvrir dans ce livret simple et accessible les mécanismes et l'application du jeûne intermittent associé à sa méthode "Mangez mieux, pas moins ! ".
En effet, le jeûne se révèle pour elle un art de vivre au quotidien, mais surtout le garant d'une meilleure santé sur le long terme.
Fiche technique
- Nombre de pages
- 149
- Éditeur
- Fernand Lanore 17 mai 2023
- Langue
- Français
- ISBN
- 9782382730720
- Poids de l'article (kg)
- 0.163
- Dimensions cm
- 19 x 1.7 x 11.4
- Auteur(s)
- Sandra Rovelon
Références spécifiques
La revue
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