Ma bible de l'hypnose et de l'autohypnose - Grand Format


L'autohypnose est une méthode unique et à la portée de tous, qui vous permet d'être votre propre thérapeute. Lorsque vous rêvassez et que vos pensées...

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L'autohypnose est une méthode unique et à la portée de tous, qui vous permet d'être votre propre thérapeute. Lorsque vous rêvassez et que vos pensées vagabondent, vous entrez déjà dans une sorte de transe proche de l'hypnose. Apprenez simplement à rendre cette transe positive et utilisez-la pour atteindre vos objectifs. La bible indispensable pour trouver en soi les ressources pour aller mieux ! Dans ce guide de référence unique et véritable parcours initiatique, découvrez : Comment fonctionne concrètement l'hypnose, cet état de conscience modifié qui vous permet d'utiliser les capacités naturelles de votre cerveau à se détendre, se régénérer et vous guérir.
Comment bien se préparer et créer vos propres transes pour régler vos problèmes : anxiété, manque de confiance en vous, phobies, insomnies, addictions, douleurs chroniques, perte de poids, deuil... De nombreux témoignages commentés, exemples de transes et exercices pour vous guider sur le chemin du mieux-être au quotidien.

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Fiche technique

Nombre de pages
409
Éditeur
LEDUC; 1er édition 24 avril 2024
Langue
Français
ISBN
9791028531041
Poids de l'article (kg)
0.918
Dimensions cm
19.7 x 2.7 x 23.8
Auteur(s)
Jean-Michel Jakobowicz

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