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Le jeûne intermittent
16 heures de jeûne, 8 heures d'alimentation libre : la méthode de détox express, sans privation, sans frustration. Réveillez votre métabolisme en espaçant les repas et découvrez les bienfaits de cette pratique alimentaire peu contraignante,...
16 heures de jeûne, 8 heures d'alimentation libre : la méthode de détox express, sans privation, sans frustration. Réveillez votre métabolisme en espaçant les repas et découvrez les bienfaits de cette pratique alimentaire peu contraignante, grâce à 10 menus et des instructions simples pour accélérer efficacement les mécanismes du jeûne. Résultats : une santé renouvelée, et une perte de poids progressive et durable en pleine conscience.
Parce que pratiquer le jeûne intermittent réveille votre métabolisme !
Fiche technique
- Nombre de pages
- 96
- Éditeur
- Hachette Pratique 3 février 2021
- Langue
- Français
- ISBN
- 9782019457457
- Poids de l'article (kg)
- 0.34
- Dimensions cm
- 17.8 x 1 x 22.5
- Auteur(s)
- Julie Chenu
Références spécifiques
La revue
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