Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching,...

Vous craignez de prendre une décision, de changer de travail, de vous lancer dans un projet, de demander une augmentation, de mettre fin à une relation ? Vous ne vous sentez pas parfaitement épanouie... Le futur vous effraye,...

Ouvrage fondateur du taoïsme - l'un des trois piliers de la pensée chinoise avec le confucianisme et le bouddhisme -, le Tao-Te-King a été écrit au vre s. av. J. -C. par Lao-Tseu. En quatre-vingt-un courts chapitres,...

La transformation positive de nos pensées mène presque toujours à un avenir épanouissant, à une meilleure santé, à la réalisation de nos désirs et de nos rêves. Conçu sur le schéma d'une consultation active, ce livre vous propose des exercices faciles,...

Le guide pratique du développement personnel Nous disposons tous des ressources nécessaires pour trouver notre voie et donner un sens à notre existence. Mais pourquoi est-ce parfois si difficile ? Par des réponses données aux questions les plus fréquentes de ses patients,.....

Leur apprendre à avoir confiance, à communiquer sereinement et à dépasser l’anxiété Enfant comme adulte, nous sommes souvent en proie à des malentendus sur les autres et sur nous-mêmes. Les enfants traversent tout comme nous des tempêtes émotionnelles quand ils ne savent pas exprimer leurs besoins. Et nous,...

Anxiété, surmenage, burn-out... ce n'est pas que dans la tête ! L'épuisement est une réalité physiologique, et ce livre vous donne les clés pour lutter efficacement contre lui. Il vous aidera à comprendre les causes nerveuses et hormonales des symptômes typiques,...

De prisonnier d’État en Iran à combattant de la liberté intérieure De 2022 à 2024, Louis Arnaud a été otage en Iran, enfermé dans l’une des prisons les plus redoutables du monde. Réduit à l'état d'animal,...

Dans ce magnifique Coran chaque partie (Jouz') est colorée avec une couleur différente, avec un dégradé de couleurs sous forme d'arc-en-ciel. Ce qui aide l'apprentissage et la révision du Saint Coran. Le Saint Coran contient 114 sourates (chapitres),...

Dans ce magnifique Coran chaque partie (Jouz’) est colorée avec une couleur différente, avec un dégradé de couleurs sous forme d’arc-en-ciel. Ce qui aide...

Le testament philosophique du Dalaï-Lama dans sa version intégrale. Demandez au Dalaï-Lama s'il est heureux, il vous répondra " oui " sans hésiter, car le bonheur est selon lui le but de toute notre existence. C'est ce qu'il explique dans cet Art du bonheur,...

Développer le potentiel d'amour et de compassion que nous possédons tous et parvenir à la connaissance suprême pour dissiper la souffrance du monde : cette aspiration altruiste, qui est la voie du bodhisattva,...