Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice : cinq blessures fondamentales à l'origine de nos maux, qu'ils soient physiques, émotionnels...

Foncer, changer de route, recommencer. Depuis qu'elle est née, Sophie ne fait que ça. Un jour, elle a voulu comprendre. Elle a appuyé sur pause, bien...

La méthode best-seller pour apprivoiser et calmer son mental.

Que faire de nos émotions ? Sont-elles des amies ou des ennemies ? Faut-il mettre à distance ce que l'on ressent ? Mais au fond quel est leur fonc...

« Altitudes est bien plus que le récit d'une expédition hors normes au sommet de l'Everest. C'est tout à la fois l'histoire d'une vie, un manuel de management et une tribune engagée pour la protection de l'environnement. » - Tony Estanguet

Depuis plus de vingt ans, Robin Sharma, illustre expert en leadership et en réussite personnelle, enseigne le concept du Club des 5 heures du mat, fondé…