Démissions silencieuses, refus du présentiel à temps plein, quête de sens... Nous sommes plus que jamais désengagés au travail. Pourtant, ce n'est...

Yoga Nidra est une pratique ancestrale qui permet de relâcher en profondeur les tensions physiques, émotionnelles et mentales. Une séance se compose...

Dans nos emplois du temps surchargés, nous négligeons trop souvent l'activité physique. "Faute de temps", pensons-nous. Pourtant, toutes les études...

Le programme pour un entraînement cérébral complet, avec plus de 80 exercices pour faire bouger votre matière grise ! Nous savons tous que nous devons...

Vous avez envie d'adopter un mode de vie plus sain, de bouger davantage, de mieux manger et d'avoir un regard plus positif sur la vie, mais vous ne savez...

Tout ce dont vous avez besoin est entre vos mains ! Cultivez l'énergie positive et la paix intérieure grâce à l'une des formes les plus anciennes...

Cet ouvrage fondamental est un programme structuré de réduction du stress dont la réputation s’est développée ces dernières années. Le programme...

Saviez-vous que 8 heures de travail statique équivaut à fumer un paquet et demi de cigarettes ? Torticolis, migraines, mal de dos, fatigue visuelle,...

Et si le secret d'une entreprise à succès n'était pas le rendement mais le bonheur ? Pour beaucoup, la réussite d'une entreprise passe par une hiérarchie... 

UNE METHODE INEDITE POUR ENFIN PRENDRE SOIN DE VOUS GRACE A VOTRE RESPIRATION ! Vous vous sentez fatigué, stressé, ou vous avez du mal à vous concentrer... 

Ce livre réunit, autour du Dalaï-Lama, les plus grands chercheurs mondiaux en médecine, en psychologie et en neurosciences, pour une exploration fascinante...

Une approche multidisciplinaire pour les personnes qui souffrent et pour toutes celles qui les aiment. Anorexie, boulimie, trouble d'hyperphagie boulimique,...