La pratique régulière du yoga stimule la circulation sanguine et la digestion, tonifie et masse les organes internes et assouplit la colonne vertébrale, les muscles et les articulations. Il permet également d'accroître les capacités de concentration et la qualité du sommeil, de mieux réguler ses émotions,...

Les incidences de nos émotions sur notre santé sont nombreuses, mais parfois presque indiscernables. Savez-vous que nos défenses immunitaires sont affaiblies si nous sommes tristes ou déprimés ? Savez-vous que nos organes internes tels que le foie subissent directement les effets chimiques de la colère...

Règle n°1 : s'il s'agit de votre première lecture, vous devez lire l'ouvrage d'une seule traite (temps estimé : 30 mn). Règle n°2 : pas de téléphone, pas de télé, pas d'internet. Règle n°3 : s'il s'agit d'une lecture publique,...

Qui n'a jamais connu la descente aux enfers de la souffrance émotionnelle ? Se faire larguer par Jimmy alors que, dans notre imaginaire, nous avions déjà quatre enfants ? Ou pire,...

Agenda, carnet à personnaliser, agrémenté d'exercices et de listes, il vous propose une multitude d'outils faciles à utiliser pour égayer votre quotidien. Besoin de prendre du recul,...

Plongez dans l'univers fascinant de l'autohypnose pour attirer l'abondance dans votre existence. Tout au long de notre vie, nous entretenons des croyances et des schémas de pensée qui influencent notre rapport à l'abondance sous toutes ses formes. En effet, l'abondance est bien plus que l'accumulation de...

Méditer en pleine conscience, c'est vivre pleinement l'instant présent, explorer les chemins de son corps, mais aussi trouver un équilibre émotionnel. Grâce aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un exercice, un conseil ou une affirmation positive,...

Mandy Morris est une experte en manifestation dont les méthodes - basées sur la science et l'amour, visant à créer un changement immédiat et durable - sont étudiées, enseignées et utilisées dans le monde entier. Dans cet ouvrage inspirant, elle vous révèle les huit secrets des personnes les plus douées dans...

Attirer le meilleur dans sa vie, c'est adopter des comportements positifs pour amener le beau et le bon, en vous et autour de vous. Grâce aux 81 cartes de ce coffret,...

Votre allié cuisine pour des plats super croustillants et dorés avec peu ou pas de matière grasse Dans mon cahier de recettes à l'airfryer, vous serez guidé·e·s pas à pas pour : maîtriser cet appareil polyvalent en découvrant toutes ses fonctionnalités ; préparer des recettes à la fois savoureuses et légères,...

La ménopause en 300 questions. Que se passe-t-il exactement avec nos hormones ? Quel est le meilleur traitement contre les bouffées de chaleur ? Le traitement hormonal de la ménopause augmente-t-il le risque de cancer ? Est-ce normal de se sentir triste ? J'ai moins de libido, c'est la faute de la...

" La meilleure analyse des maladies qui nous affectent tous et des actions que nous pouvons entreprendre pour les soigner. " - ; JESSIE INCHAUSPE, auteure du best-seller international Faites votre glucose révolution Et si la dépression, l'anxiété, l'infertilité, l'insomnie, les maladies cardiaques, les troubles de l'érection, le diabète de type 2, la maladie d'Alzheimer, la démence...