Santé & bien-être

La liste des substances toxiques qui se retrouvent dans notre assiette est longue et inquiétante. Trop de doutes persistent pour de nombreux additifs..

Des conseils et des recettes, adaptées du régime méditerranéen, pour apprendre à manger plus sainement et prévenir les maladies cardio-vasculaires.

L'index glycémique (IG) mesure la capacité d'un aliment donné à élever la glycémie, après sa consommation, par rapport à un standard de référence qui est le glucose.

Adoptez une alimentation à index glycémique bas et ne choisissez plus entre la gourmandise et votre ligne !

Grâce à une alimentation anticholestérol adaptée, vous pouvez agir en régulant par vous-même votre taux de cholestérol ! Associé à un risque..

Suivez les conseils d'un naturopathe : découvrez comment rétablir l'équilibre acido-basique indispensable à notre santé et adoptez une alimentation alcaline...

Découvrez les vertus gustatives et thérapeutiques du citron grâce aux conseils d'un naturopathe et aux recettes santé et vitalité d'une passionnée de nutrition !

Le programme adapté à votre groupe sanguin pour optimiser votre santé.

Ressentez-vous régulièrement des émotions négatives - colère, frustration, tristesse, mal-être... - sans réellement savoir pourquoi, ou rencontrez-vous..

Faire une pause, retrouver sa capacité à se détendre, prendre soin de soi, rester zen un grand défi de la vie en ces temps agités !

Votre mental sas se montrer extrêmement créatif quand il s'agit de relever les défis de la vie quotidienne et d'affronter les problèmes que vous réserve le monde.

Le Pilates est une thérapie douce et naturelle qui s'inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Pratiquée régulièrement, cette méthode révolutionnaire...

Les guérisons exceptionnelles ont-elles une explication d'ordre spirituel ? Les opérations chirurgicales à coeur ouvert et la dissection de cadavres...

Les réponses ne se trouvent peut-être pas sous le microscope, mais au contraire dans une vision élargie de la maladie et de la personne malade.

Vous rêvez d'utiliser des produits de beauté naturels à base d'ingrédients de votre quotidien ? En suivant les étapes de préparation détaillées...

Impossible de commencer votre journée du bon pied sans l'incontournable rituel du maquillage. Mais êtes-vous sûre de savoir quel fond de teint est...

Bénéficiez des bienfaits de la nature pour votre santé, votre bien-être, votre beauté, en cuisine ou pour la maison. Utilisez des produits nobles...

Dépendance, substituts, stress, habitudes, problèmes de sommeil, patchs, prise de poids, chutes et rechutes... Toutes les réponses aux questions posées...

Vous êtes las des régimes qui ruinent votre moral ? Vous en avez assez de perdre des kilos pour mieux les reprendre ensuite