La petite boîte pour alléger sa charge mentale et vivre plus heureux ! Vous avez le sentiment de manquer de temps et d'en avoir " plein la tête " ? Ou bien de penser à tout et rien à la fois ? L'accumulation des tâches quotidiennes, la gestion de la vie professionnelle et personnelle et les imprévus qui s'y ajoutent...

Simple et accessible, ce petit livre est une très bonne introduction à 200 concepts de base dans les domaines de la philosophie, de l'économie, de la psychologie, de la politique, de la religion, de la sociologie, des arts et des sciences. Tous les sujets sont abordés. Vous pourrez ainsi combler vos lacunes,...

Guide pratique pour survivre aux principaux enjeux psychologiques du quotidien ! La psychologue Geneviève Beaulieu-Pelletier est animée par une grande passion : transmettre ses connaissances et être au service du plus grand nombre, alors que l'accès à des professionnels en santé mentale est de plus en plus...

Le message de force et d'amour de l'auteure best-seller d' Aime-toi, la vie t'aimera. Nous subissons en permanence l'injonction d'" aller mieux ". Or, nous le savons : tout ne va pas toujours bien. Nos blessures, nos manques et nos insatisfactions s'expriment dans la quête incessante et vaine d'un idéal. Pourtant,...

Cet ouvrage, véritable hymne à la vie, met en scène les multiples ressources et recettes dont nous disposons tou(te)s pour mieux vivre nos journées. Françoise Réveillet nous initie à l'art de la micro-sieste, aux massages, à des exercices énergétiques, nous aide à voir le bon côté des choses,...

Libérez-vous du passé, de vos conditionnements, et transformez votre vie ! Vous vous sentez triste ou fatigué sans raison ? Vos relations et vos projets stagnent malgré tous vos efforts ? Frédéric Florens nous révèle pourquoi nos tentatives de changement échouent et comment accéder à une guérison...

En voiture, au travail, face à son conjoint, à ses enfants, à sa famille... il existe de nombreuses situations dans lesquelles il n'est pas toujours facile de garder son calme ! Ce petit livre vous dévoile 50 règles d'or faciles à mettre en œuvre...

Il n'est jamais trop tard pour faire de tes rêves une réalité. Mais la clé du succès ne réside pas seulement dans l'ambition, elle se trouve aussi, dans l'action quotidienne,...

Dans un monde où tout va vite et où nous sommes constamment sollicités, il est normal de vouloir tout, ou presque tout, maîtriser. Ce besoin de contrôler ce qui nous entoure s'immisce partout,...

Un journal guidé d’activités permettant d’explorer les principes fondamentaux de la bienveillance : gratitude, amour de soi, compassion, gentillesse,...

Quelle est l'origine de l'univers ? Est-ce une création divine ? Quel est notre rôle dans ce vaste ensemble ? Le journaliste Harry Roselmack explore...

Votre cœur, vous le sentez battre dans votre poitrine dès que vous y prêtez attention. Ce petit organe d'à peine 300 grammes est indispensable à...