A chacun son régime ! Telle est la stratégie minceur du médecin nutritionniste, le Dr Patrick Serog. Chacun possède un métabolisme différent et surtout des réactions physiques et psychologiques distinctes. Apprenons à faire connaissance avec nous-même,...

Ce livre, au-delà d'un simple témoignage, est aussi un message d'espoir pour tous ceux qui traversent les vicissitudes de la vie.  Necy souhaite rappeler l'importance de ne pas négliger son bien-être physique et mental,...

40 recettes pour adapter son alimentation à son cycle hormonal et tout comprendre sur ses besoins pour ne plus subir son cycle ! Anaïs Da Silva ouvre...

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Reprogrammez votre cerveau pour en finir avec les régimes restrictifs Vous en avez assez d'enchaîner les régimes ? L'effet yoyo, vous connaissez par...

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